Saison 2020 - 2021

La rentrée se prépare à Home Yoga, le planning des cours à partir du 1er septembre est en ligne !

Toujours des nouveautés pour prendre soin de vous : des cours supplémentaires de Hatha, un nouveau cours de méditation guidée, des ateliers, des stages à Pillayar (28) et à l'étranger avec Anne, et toujours vos professeurs bienveillants pour vous accompagner dans votre pratique. 

Pour respecter les règles de distanciation liées au COVID-19, les cours sont limités à 10 élèves au studio sauf à Smartcity Campus et les tapis personnels sont à privilégier (si vous utilisez les tapis du studio, vous devez les désinfecter avec les produits mis à disposition), du gel hydroalcoolique est disponible avant de rentrer dans la salle de pratique. 

 

Pour tous renseignements, veuillez envoyer un mail à marion@homeyoga.fr ou appeler le 0637204942.

A très vite sur les tapis pour démarrer une nouvelle saison !

L'équipe Home Yoga

 

Saison 2019/2020

Bonjour à tous! Après la petite pause de l'été, les cours reprennent lundi 26 Aôut!
Cette année de nouveaux professeurs, de nouveaux cours (même le dimanche), une nouvelle salle pour toujours vous accueillir dans les meilleures conditions!
Toujours les ateliers du week-end, des stages à l'étranger...
Nous avons hâte de vous retrouver pour encore une merveilleuse année à pratiquer cette belle discipline ensemble.
Si vous souhaitez nous rejoindre, n'hésitez pas nous envoyer un mail à anne@homeyoga.fr
A vos tapis!

 

Yoga Enfants

Cours d’essai gratuit pour les enfants le 27 juin
Venez faire découvrir à vos enfants des cours de yoga ludiques avec la lumineuse Alexa !
Et en anglais s’il vous plait !
Cours d’essai sur rendez-vous au 0638425493 (attention nombre de places limité)

 

Stage en INDE à Goa avec Anne


Stage 1 (20 places) du 16 Février 2019 au 23 Février 2019 COMPLET
Stage 2 (20 places) du 23 Février 2019 au 2 Mars 2019 COMPLET

 

Rentrée 2018/2019

Bientôt les vacances et déjà le moment de préparer la rentrée !


Le studio fermera ses portes pour congés le 4 Août pour reprendre les cours le 27 Août.


Le planning sera aménagé pour le mois de juillet avec un nombre de cours réduit.
Si vous souhaitez nous rejoindre, l’équipe de Home Yoga vous conseille de faire votre cours d’essai avant la rentrée pour vous assurer une place en septembre !
En plus des cours au studio Home Yoga et à Pillayar (près d’Epernon), un nouveau cours sera proposé à Smart city Campus le jeudi soir à 19h30.
Et toujours les ateliers du dimanche, des stages en France et à l’étranger !
Pour tous renseignements, veuillez envoyer un mail à anne@homeyoga.fr ou appeler le 0633815356.

 

Journée yoga et ayurvéda

Dimanche 24 septembre de 10h à 16h (repas ayurvédique compris) 80€

L'automne est la saison de Vata, l'énergie du vent. Et c'est le moment de l'apaiser. Vata est liée au système nerveux, au mouvement, au rythme, à la créativité. Un déséquilibre de Vata entraine fatigue, anxiété, insomnies et/ou problèmes de digestion. Pour compenser Vata, je vous propose une pratique de 2h30 le matin favorisant l’ancrage et l’apaisement. Le repas sera élaboré selon les principes de l’ayurvéda avec l’utilisation d’épices favorables pour cette saison. La pratique de l’après-midi sera l’occasion de se recentrer et de se régénérer grâce à des exercices de pranayama et un yoga nidra pour une détente profonde et efficace à la fois sur le plan physique et mental. Nous terminerons cette journée par le chant d’un mantra qui vous donnera l’énergie nécessaire à ce changement de saison.

 

 

 

Atelier : le dos

Samedi 16 septembre de 16h à 18h30   35€

Lors de cet atelier, nous commencerons par des exercices simples qui vous permettront de déloger les tensions si fréquentes dans le dos. Nous passerons ensuite aux asanas qui renforcent et assouplissent les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale…un atelier qui vous apprendra à soulager les douleurs et à maintenir votre dos en bonne santé.

 

 

 

 

 

Rentrée 2017-2018

Cette année, la prochaine saison débutera le 28 Août !

Toujours plus de cours à Rambouillet, des professeurs expérimentés qui vous accompagnent avec un enseignement pointu et toujours bienveillant…

Les cours se répartissent sur toute la semaine, nous proposons des ateliers le samedi et le dimanche pour aller plus loin dans votre pratique.

Cette année, un cours d’ashtanga avec Julien le jeudi soir, venez essayer ce yoga rigoureux et athlétique.

Le cours de hatha yoga du lundi soir à 20h sera désormais un cours pour élèves confirmés (minimum 2 ans de pratique), si vous débutez, préférez le nouveau cours proposé à 18h.

Et toujours le vinyasa, les cours enfants et l’hormone yoga thérapie.

Un nouveau lieu. Le mercredi 2 nouveaux cours à Saint-Lucien, près d’Epernon, à 10h et 18h30. Venez profiter de ce cadre enchanteur, une salle magnifique vaste et baignée de lumière pour votre pratique.

 
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