La pratique de l’après-midi vous offrira un moment essentiel en cette période, le retour à soi, un moment d’écoute du ressenti du corps, des sensations de plus en plus subtiles, de présence dans la douceur.
Ce cours de yin restauratif vous aidera à apaiser le corps et le cœur, lors de cette pratique les postures sont tenues longtemps avec une attention au souffle et dans le silence pour écouter ce que le corps et l’esprit ont à nous dire.
de 14h à 16h30 à Home Yoga
